Những lợi ích không ngờ của dâu tây theo Y học cổ truyền

Theo nghiêm cứu của các chuyên gia Y sĩ Y học cổ truyền, dâu tây ẩn giấu nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể, mà bạn không hề hay biết.

• Món ăn bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt dưỡng huyết ngày hè
• Trị ho bằng lá hẹ chưng đường phèn trong bài thuốc nam
• Y học cổ truyền bật mí bài thuốc hay từ gạo nếp

Những lợi ích không ngờ của dâu tây theo Y học cổ truyền

Thơm ngon và ngọt ngào, dâu tây chính là “thần dược” tự nhiên có tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe, thậm chí nhiều nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng, bổ sung dâu tây hằng ngày sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ và chống lão hóa. Dưới đây là những món ăn bài thuốc có công dụng tuyệt vời của dâu tây đối với sức khỏe mà các bạn có thể tham khảo.

Những lợi ích không ngờ của dâu tây theo Y học cổ truyền

Dâu tây có khả năng ngăn ngừa tiểu đường

Theo Y học cổ truyền, đối với bệnh nhân mắc tiểu đường dâu tây là bài thuốc chữa trị vô cùng hiệu quả và an toàn. Nhờ chỉ số đường huyết trong dâu tây thấp nên người bệnh có thể ăn thường xuyên mà không lo bệnh tình sẽ trở nặng hơn.

Dâu tây tốt cho tim mạch

Một trong những công dụng không thể xem thường của dâu tây là khả năng cải thiện sức khỏe cho tim mạch. Trong dâu tây có chứa nhiều flavonoid – đây là dưỡng chất có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng ứ đọng  cholestero tại động mạch, giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, các chất dinh dưỡng có trong dâu tây còn hỗ trợ điều hòa huyết áp, thúc đẩy chức năng của mô tế bào cũng như ngăn ngừa huyết khối cực kì hiệu quả.

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Một trong những khám phá vượt bậc về tác dụng của dâu tây đối với sức khỏe chính là khả năng ngăn ngừa và hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư. Theo các nghiên cứu, trong dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm flavonoid và vitamin C, giúp làm giảm viêm và giảm nguy cơ của các bệnh liên quan đến viêm như ung thư, các bệnh tự miễn, bệnh tim. Ngoài ra các chất flavonoid có trong dâu tây còn có tác dụng làm giảm sự gia tăng tế bào liên quan đến ung thư, ngăn ngừa bệnh một cách hiệu quả.

Dâu tây là “thần dược” chống lão hóa cho phái đẹp

Đối với phái nữ, dâu tây là  thần dược giúp chống lão hóa. Ngoài ra, người ta còn tìm thấy trong dâu tây các biotin – một trong những hợp chất giúp móng, tóc chắc khỏe. Bên cạnh đó, trong dâu tây còn chứa nhiều axit ellagic – hợp chất chống oxy hóa giúp duy trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa chảy xệ. Vì thế, các bạn gái cần bổ sung dâu tây hàng ngày để ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da đồng thời kéo dài tuổi thọ. 

Những lợi ích tuyệt vời mà dâu tây mang lại cho sức khỏe là điều không phải ai cũng biết. Thậm chí chỉ cần bạn chỉ cần ăn một phần dâu tây và ăn ít nhất ba lần một tuần là đã cảm nhận được những lợi ích tuyệt vời mà dâu tây mang lại đồng thời giúp kéo dài tuổi thọ một cách đáng kể.

Nguồn: thuocnam.edu.vn