Những phương pháp bấm huyệt giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng

Nghẹt mũi là tình trạng thường gặp, gây khó thở và có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu kéo dài. Bấm huyệt là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc điều trị tình trạng này.

• Những phương pháp Đông y hiệu quả trong điều trị đau thần kinh tọa
• Công dụng và cách sử dụng xuyên tâm liên an toàn hiệu quả

Bài viết dưới đây bác sĩ giảng viên lớp Y học cổ truyền từ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hiệu quả của phương pháp bấm huyệt trị nghẹt mũi.

Tổng quan về nghẹt mũi và bấm huyệt

Nghẹt mũi là một vấn đề sức khỏe phổ biến liên quan đến hệ hô hấp, thường do các yếu tố như viêm mũi, cảm cúm, viêm xoang, hoặc các vấn đề về phế quản như phong hàn.

Khi tình trạng nghẹt mũi kéo dài, có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn như vẹo vách ngăn mũi, polyp mũi, amidan, hoặc viêm não. Nghẹt mũi có thể được điều trị bằng thuốc hoặc phương pháp bấm huyệt. Trong đó, bấm huyệt là phương pháp truyền thống trong y học Đông Á, giúp kích thích các huyệt đạo, tăng cường lưu thông máu, giải tỏa tắc nghẽn và giữ cơ thể trong trạng thái cân bằng.

Phương pháp bấm huyệt trị nghẹt mũi

Bấm huyệt trị nghẹt mũi chủ yếu tập trung vào các huyệt đạo trên khuôn mặt và tay, giúp lưu thông khí huyết, giảm tắc nghẽn và cảm giác khó chịu. Dưới đây là một số huyệt đạo phổ biến để điều trị nghẹt mũi:

• Bấm huyệt Hợp Cốc: Huyệt Hợp Cốc nằm ở phần giao giữa ngón cái và ngón trỏ. Để xác định chính xác, bạn chỉ cần xòe bàn tay và ấn vào điểm lõm giữa hai ngón tay. Bấm huyệt Hợp Cốc giúp giảm nghẹt mũi và chảy nước mũi, hỗ trợ điều trị viêm mũi và đau đầu. Mỗi ngày bạn nên bấm huyệt này 2-3 lần, mỗi lần từ 1-3 phút. Với trẻ em, chỉ cần ấn nhẹ trong khoảng 2 giây.
• Bấm huyệt Ấn Đường: Huyệt Ấn Đường nằm giữa hai đầu lông mày. Phương pháp này giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi và đau đầu, đồng thời giúp thư giãn và an thần. Bạn có thể sử dụng dầu gió để tăng hiệu quả khi bấm huyệt. Thời gian bấm huyệt Ấn Đường là 3 phút.
• Bấm huyệt Nghinh Hương: Huyệt Nghinh Hương nằm ở cạnh cánh mũi. Dùng hai tay ấn mạnh vào huyệt này trong 1-3 phút sẽ giúp giảm nghẹt mũi và chảy nước mũi. Đây cũng là phương pháp chữa trị các vấn đề về mũi khác như viêm xoang.
• Bấm huyệt Toản Trúc: Huyệt Toản Trúc nằm ở đầu lông mày, có tác dụng giúp thông mũi và giảm nghẹt mũi hiệu quả. Bạn nên bấm huyệt này 1-2 lần trong ngày, mỗi lần kéo dài 1-3 phút.
• Bấm huyệt Ế Phong: Huyệt Ế Phong nằm sau dái tai, rất dễ xác định. Bấm huyệt này trong khoảng 5-10 phút sẽ giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, sưng viêm mũi và chảy nước mũi.
• Bấm huyệt Quyền Liêu: Huyệt Quyền Liêu nằm dưới gò má. Bấm huyệt này trong khoảng 5 phút sẽ giúp giảm nghẹt mũi và cải thiện sự tắc nghẽn ở mũi.

Phương pháp bấm huyệt đông y trị nghẹt mũi không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể, mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn cho cơ thể.

Lưu ý khi bấm huyệt trị nghẹt mũi

Mặc dù bấm huyệt là phương pháp tự nhiên hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điểm sau trước khi thực hiện:

• Xác định đúng vị trí huyệt: Đảm bảo bạn biết chính xác vị trí các huyệt để đạt hiệu quả tối ưu.
• Vệ sinh sạch sẽ: Trước khi bấm huyệt, hãy làm sạch da để tránh nhiễm khuẩn.
• Lực ấn vừa phải: Không ấn quá mạnh để tránh làm tổn thương da và mô mềm.

• Không thay thế hoàn toàn thuốc: Bấm huyệt không thể thay thế phương pháp điều trị bằng thuốc hoặc các phương pháp y tế chuyên nghiệp khác.
• Tránh bấm huyệt trong các trường hợp đặc biệt: Không bấm huyệt khi đang mang thai, mắc bệnh nghiêm trọng hoặc thiếu kiến thức về huyệt đạo.

Bác sĩ giảng viên Cao đẳng Y Dược chia sẻ bấm huyệt trị nghẹt mũi là một phương pháp an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện. Ngoài việc giúp giảm nghẹt mũi, bấm huyệt còn hỗ trợ lưu thông khí huyết, tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể. Tuy nhiên, khi thực hiện cần chú ý đến kỹ thuật để tránh gây tổn thương. Nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.