Mẹ thông minh cần biết trẻ bị viêm họng nên ăn gì thì tốt nhất?

Trẻ bị viêm họng nên ăn gì và không nên ăn gì? để cổ họng hồi phục nhanh và tăng cường sức đề kháng đang là thắc mắc của hầu hết các bà mẹ hiện nay?

• Thức uống ưa thích lại là bài thuốc hay – nước dừa
• Thức khuya – Thủ phạm của hàng loạt căn bệnh nguy hiểm
• Cho trẻ ăn dặm như thế nào?

Mẹ thông minh cần biết trẻ bị viêm họng nên ăn gì thì tốt nhất?

Viêm họng là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ với các biểu hiện ban đầu như: thở khò khè, ho khan, rát họng…cùng với đó là tình trạng biếng ăn ở trẻ. Vậy khi trẻ bị viêm họng nên ăn gì? hãy cùng chuyên trang sức khỏe đời sống tìm hiểu nhé !

Mẹ thông minh cần biết trẻ bị viêm họng nên ăn gì thì tốt nhất?

Khi trẻ bị viêm họng nên kết hợp điều trị bằng thuốc Tây và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý yếu tố quan trọng giúp trẻ nhanh hết bệnh. Dưới đây là một số thực phẩm trẻ nên bổ sung khi bị viêm họng:

• Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có chứa trong rất nhiều loại trái cây như: chanh, cam, bưởi, ổi, xoài…Đây đều là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, vitamin C còn giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch chống lại sự xâm nhập của các mầm bệnh khác. Chính vì thế ba mẹ nên chú ý bổ sung đầy đủ vitamin C từ những loại quả trên để hỗ trợ điều trị viêm họng ở trẻ được tốt hơn.

• Sử dụng những món dễ nuốt, có tính mát

Trẻ bị đau họng thường rất khó chịu khiến trẻ biếng ăn, ăn không ngon, khó ăn, chán ăn…Điều này khiến cơ thể bé càng yếu ớt hơn và không đủ sức khỏe để chống lại viêm họng. Trong thời gian này, ba mẹ nên chú ý chế biến những món ăn có tính mát, dễ nuốt và thân thiện với hệ tiêu hóa của trẻ. Những thức ăn này sẽ giúp cổ họng của bé đỡ đau hơn.

Những món ăn bạn có thể chuẩn bị như: canh rau tơi, món súp, củ quả mềm, dễ nuốt. Bên cạnh đó bạn cũng cần chú ý không sử dụng đồ ăn cay, nóng, nhiều gia vị sẽ không tốt cho quá trình điều trị viêm họng ở trẻ nhỏ.

• 2 bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm họng ở trẻ nhỏ

Dưới đây là 2 bài thuốc hay được các thầy thuốc Đông Y chia sẻ có tác dụng điều trị viêm họng ở trẻ rất hiệu quả.

Bài 1: rau diếp cá, đường phèn và nước gạo

Bài thuốc hay trị viêm họng từ rau diếp cá

Rau diếp với tính mát, giúp thanh nhiệt và đào thải chất độc trong cơ thể, chống viêm. Do đó bài thuốc từ rau diếp cá, đường phèn và nước gạo sẽ hỗ trợ điều trị viêm họng ở trẻ khá hiệu quả.

Nguyên liệu: chuẩn bị một ít rau diếp các, một bát nước gạo cùng với ít đường phèn.

Cách làm:

• Bạn rửa sạch rau diếp cá và cho vào say nhuyễn hoặc giã nhuyễn
• Bỏ đường phèn, nước gạo và rau diếp cá vào nồi sạch đun sôi khoảng 30 phút.
• Để nguội nước diếp cá vừa đun và lọc lấy nước cho bé uống

Các mẹ chỉ cần cho trẻ uống trong 3 ngày và mỗi ngày sử dụng từ 2 – 3 lần sau khi ăn.

Bài thuốc 2: Lá hẹ và đường phèn

Lá hẹ cũng có công dụng cao trong điều trị ho, viêm họng. Để thực hiện bạn làm như sau:

Chuẩn bị: Một nắm lá hẹ đã rửa sạch, Đường phèn

Cách làm:

• Bạn tiến hành cắt nhỏ lá hẹ
• Bạn cho lá hẹ và đường phèn đem đi cách thủy hoặc hấp
• Bạn chắt lấy nước lá hẹ để cho trẻ uống, cách này có tác dụng giải độc và điều trị viêm họng khá hiệu quả.

Như Ngọc – thuocnam.edu.vn