Chuyên Trang Thuốc Nam
Loading...
Với thói quen sử dụng các thiết bị kỹ thuật như máy tính, điện thoại…trong thời gian liên tục, nhiều người mắc chứng mỏi mắt. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn hết mỏi mắt cực nhanh.
- Các bài thuốc và những lời khuyên đối với bệnh nhân bị bệnh gout
- Những cây thuốc nam giúp mát gan bổ thận thanh nhiệt giải độc
- Món ăn bài thuốc Y học cổ truyền điều trị viêm tiền liệt tuyến
Bác sĩ y học cổ truyền giúp bạn hết mỏi mắt cực nhanh
Theo kiến thức của các bác sĩ y học cổ truyền thì chỉ cần áp dụng một số kiến thức Đông Y thì bạn có thể khắc phục hoàn toàn hiện tượng mỏi mắt, khô mắt do tiếp xúc với máy tính và điện thoại liên tục. Dưới đây là nội dung chi tiết mà bạn cần phải biết.
Một số biểu hiện của người đang bị khô mắt, mỏi mắt
Trước khi bạn tìm hiểu những vị thuốc quý có thể điều trị bệnh mỏi mắt thì bạn nên tìm hiểu một số biểu hiện của căn bệnh này. Dưới đây là một số biểu hiện mà bạn cần biết khi bị mỏi mắt.
– Bạn cảm giác bất ổn, kích thích như có vật lạ trong mắt
– Bạn cảm giác bị nhức mắt, khô mắt và nóng mắt
– Bạn nhìn mọi vật xung quanh cảm thấy mờ nhất thời
– Bạn cảm giác mỗi khi chớp mắt thì mi mắt và nhãn cầu dính vào nhau
– Bạn cảm thấy đỏ mắt, chảy nước mắt, tăng tiết nhầy
– Bạn nhạy cảm với ánh sáng, cảm thấy sợ khi tiếp xúc với ánh sáng
– Bạn cảm giác mắt căng ra, mờ mắt hoặc nhìn ra 2 3 hìn
– Bạn cảm thấy đau đầu, mỏi cổ, khó tập trung
– Bạn cảm thấy mắt khó chịu và cảm giác này càng tăng lên mỗi khi đọc sách báo, xem Ti Vi, ngồi máy tính…..liên tục trong thời gian dài.
Thậm chí bạn còn có cảm giác mờ mặt, mệt mỏi và khó chịu khi nhìn vào màn hình quá lâu.
Một số biểu hiện của người đang bị khô mắt, mỏi mắt
Xác định nguyên nhân và cách khắc phục khi bị mỏi mắt
Để sử dụng thuốc nam điều trị thì bạn cần tìm ra nguyên nhân gây hiện tượng mỏi mắt. Cụ thể có một số yếu tố tác động dưới đây:
– Môi trường: Bạn thường xuyên làm việc trong môi trường máy điều hòa hay thời tiết nóng bức, không khí ô nhiễm khói bụi, tia cực tím trong ánh sáng mặt trời, hóa chất độc hại…
– Do tuổi tác ảnh hưởng, nhất là người cao tuổi và phụ nữ mãn tinh dễ bị mỏi mắt, khô mắt.
– Mắt điều tiết quá độ, căng ra hết mức khi sử dụng máy tính, tivi…liên tục trong thời gian dài.
– Đọc sách, học bài, sử dụng thiết bị trong điều kiện ánh sáng không đủ làm mắt phải điều chỉnh quá nhiều.
– Dễ xảy ra cho các teen bị cận, loạn hoặc viễn thị nhưng học hành, giải trí mà không mang kính phù hợp
– Do yếu tố tâm lý: cơ thể đang mệt mỏi nhưng vẫn cố gắng làm việc, học tập
– Thói quen ăn uống thiếu chất, hoặc đang trong thời kỳ ăn kiêng, không cung cấp cho cơ thể đủ chất để nuôi thần kinh thị giác.
Trên đây là một số nguyên nhân gây mỏi mắt mà các bác sĩ từ Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur xác định.
Bạn có thể sử dụng phương pháp đông Y khắc phục như:
- Thường xuyên thay đổi thói quen khi làm việc của mình
- Nhớ giữ khoảng cách hợp lý với máy tính, không ngồi máy tính liên tục quá lâu mà phải để cho đôi mắt có thời gian thư giãn nhất định.
- Đảm bảo đủ ánh sáng trong phòng làm việc và phòng xem vô tuyến, phòng đọc sách…
- Tốt nhất bạn nên đeo kính mắt khi đi hay làm việc ngoài trời nắng.
- Bạn có thể nghiên cứu cách tập thể dục hằng ngày cho đôi mắt bạn bằng các bài tập đơn giản như nhắm mắt, mở mắt liên tục.
Y học cổ truyền cho rằng mắt rât quan trọng và có tác động đến các bộ phận khác. Trong đó, nếu thận bất túc, hai mắt sẽ thiếu thần, nhìn không rõ. Can, thận tốt thì mắt mới tinh anh, nhanh nhẹn. Thận khai khiếu ra tai, Can khai khiếu ra mắt. Hiểu một cách đơn giản, mắt mờ, quáng gà là do can hư, mắt sưng, đỏ là do can nhiệt. Can huyết hư gây mắt mờ, Can dương thịnh gây hoa mắt, ù tai, mắt đỏ. Thận âm hư gây tai ù, hoa mắt.
Vì thế, bạn cần giữ cho đôi mắt thật khỏe để đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh.
Nguồn thuocnam.edu.vn
