Thầy thuốc đông y chia sẻ bài thuốc chữa suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể là bệnh hiện đại, gặp ở nhiều người. Để điều trị bệnh có thể dùng một số bài thuốc và món ăn theo hướng dẫn của thầy thuốc đông y để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

• Thầy thuốc đông y chia sẻ bí quyết hồi phục thể lực nhờ huyệt “Cao Hoang Du”
• Thầy thuốc đông y chia sẻ những bài thuốc hay trị bệnh đau lưng

Suy nhược cơ thể do phế khí hư hay gặp ở những người suy hô hấp do viêm phế quản mạn, tâm phế mạn, giãn phế quản, giãn phế nang…thường có các triệu chứng: ho không có sức, thở gấp, thở ngắn, tiếng nói nhỏ, ra mồ hôi nhiều,… Có thể dùng một số bài thuốc và món ăn sau để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Bài thuốc chữa suy nhược cơ thể

Theo giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền cách chữa bệnh suy nhược cơ thể là bổ phế khí. Có thể dùng một số bài thuốc chữa bệnh suy nhược cơ thể:

Bài 1: Bổ phế thang: tang bạch bì 12g, hoàng kỳ 10g, đảng sâm 10g, ngũ vị 10g, thục địa 12g, tử uyển 12g.

Bài 2: kỷ tử 8g, đảng sâm 12g, lá vông 10g, liên tu 12g, táo nhân 12g, liên nhục 20g,hương phụ 10g, sa sâm 12g.

Bài 3: Bảo nguyên thang gia giảm: hoàng kỳ 12g, đảng sâm 16g, nhục quế 6g, cam thảo 6g. Nếu ra mồ hôi nhiều thêm tiểu mạch 10g, mẫu lệ 16g; nếu ho thêm tang bạch bì 10g, tử uyển 10g.

Nếu người bệnh suy nhược cơ thể có các dấu hiệu: thở ngắn gấp, da xanh, người mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, hồi hộp, đánh trống ngực, chất lưỡi nhạt, mạch nhu tế là dấu hiệu khí huyết đều hư. Phương pháp chữa: Bổ khí huyết. Dùng một trong các bài thuốc sau:

Bài 1: đinh lăng 100g, hà thủ ô 100g, hoàng tinh 100g, thục địa 100g, tam thất 20g. Tán bột ngày sắc uống 100g.

Bài 2: Nhân sâm dưỡng doanh thang: bạch linh 12g, nhân sâm 12g, đương quy 12g, nhục quế 6g, bạch truật 12g, bạch thược 12g, thục địa 12g, hoàng kỳ 12g, trần bì 12g, thục địa 12g, sinh khương 5 lát, chích thảo 6g, táo 5 quả. Sắc 7 bát lấy 3 bát, chia uống 3 lần.

Bài 3: Bát trân thang: xuyên khung 8g, thục địa 16g, bạch truật 12g, bạch thược 12g, đảng sâm 16g, bạch linh 8g, cam thảo 6g, đương quy 12g. Đem sắc uống ngày 1 thang.

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh suy nhược cơ thể

Bên cạnh những bài thuốc điều trị bệnh suy nhược cơ thể, người bệnh nên kết hợp với món ăn bài thuốc sau để tăng cường thể lực, tẩm bổ cho cơ thể.

Canh sò ngao cà rốt đậu đỏ: sò ngao 200g, cà rốt 100g, xuyên khung 15g, đậu đỏ 100g. Nước sạch gia vị, nấu canh, thêm mắm, bột ngọt, hành, vớt bỏ bã xuyên khung. Ăn trong ngày từ 5 – 7 đợt ngày. Món ăn dùng trong trường hợp suy nhược cơ thể, sợ lạnh, sợ gió, tay chân lạnh.

Rùa hầm: rùa 1 con, đậu phụ rán 2 bìa, chuối xanh 100g. Rùa bỏ mai ruột làm sạch, đậu phụ thái lát, chuối xanh gọt vỏ chuối ngâm nước, thái lát, thêm gia vị hành sống, gừng tươi, tương dầu, bột tiêu. Sau đó hầm nhừ. Ăn khi lao phổi khái huyết, sốt nóng sốt rét, viêm khí phế quản mạn tái phát

Cháo thịt dê sâm kỳ linh táo: thịt dê 100g, nhân sâm 6g, hoàng kỳ 30g, đại táo 5 quả, phục linh 15g, gạo tẻ 100g. Đem sắc dược liệu lấy nước, nấu với thịt dê, gạo đồng thời thêm gia vị thích hợp. Dùng khi gầy sút dễ cảm cúm, cơ thể suy nhược.

Trà linh chi: 9g linh chi, nấu hãm uống như nước trà. Dùng cho các trường hợp suy nhược thần kinh, đau đầu chóng mặt, hồi hộp mất ngủ, giảm trí nhớ ở người cao tuổi, người mệt mỏi do bệnh lâu ngày.

Gà hầm tam thất: tam thất bột 20g, gà mái 1 con (khoảng 1 kg. cho tam thất vào trong bụng gà sau khi đã làm sạch. Thêm gia vị và hầm cách thủy. Dùng khi khí huyết hư, da tái nhợt thiếu máu, ăn kém mệt mỏi,

Cháo hoàng kỳ: hoàng kỳ 30g, bạch truật 15g, đảng sâm 30g, cam thảo 15g, phục linh 15g, gạo tẻ 60-80g. Đem sắc dược liệu lấy nước rồi nấu với gạo thành cháo. Nên ăn vào các buổi sáng dành cho người cao tuổi suy nhược, hoặc bị cảm cúm, thở ngắn, thở gấp.

Trên đây là một số bài thuốc chữa bệnh suy nhược cơ thể rất hiệu quả và một số bệnh lý nội khoa khác từ các thầy thuốc Y học cổ truyền Sài Gòn bạn có thể tham khảo!