Bất ngờ trước tác dụng của trà gừng đối với sức khỏe và sắc đẹp

Gừng vốn là một loại thực phẩm phổ biến để làm thuốc trong Đông Y. Đặc biệt trà gừng được sử dụng trong việc cải thiện sắc đẹp và sức khỏe.

• Những thực phẩm rất có lợi cho việc phòng ngừa bệnh viêm gan B
• Mọi người đã biết đến công dụng của quả khế trong chữa bệnh chưa?
• Rau mồng tơi có những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mà bạn chưa biết

Bất ngờ trước tác dụng của trà gừng đối với sức khỏe và sắc đẹp

Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời mà trà gừng đem đến cho con người mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Cùng khám phá ngay nhé!

Trà gừng có tác dụng giảm cân rất tốt

Một nghiên cứu tổng hợp vào năm 2017 cho thấy gừng có thể có khả năng giúp chúng ta giảm cân. Lý do là gừng giúp tăng cường quá trình phân huỷ mỡ, giảm hấp thụ mỡ và giảm cảm giác thèm ăn. Vì thế, các chuyên gia về thuốc nam cho rằng nếu bạn uống trà gừng đúng cách có thể giảm cân. Vì ngoài việc hấp thụ các thành phần trong gừng thì bạn cũng đồng thời bổ sung đủ nước. Vì uống nước cũng giúp cơ thể chúng ta đốt calo nhiều hơn.

Bài thuốc từ trà gừng trị ho rất hiệu quả

Không chỉ khoa học hiện đại mà trong y học cổ truyền thì gừng cũng được tin là có khả năng tri ho hiệu quả. Lý do là trong gừng có một thành phần có tên là gingernol. Đây là thành phần chỉ có ở trong gừng và có khả năng kháng viêm rất tốt.

Nếu bạn bị họ thì có thể sử dụng gừng tươi để chưng chung với đường thành siro trị ho. Hoặc đơn giản là hơn là pha trà gừng và thêm vài muỗng mật ong. Là bạn có cho mình một loại thức uống giúp trị ho hiệu quả.

Sử dụng trà gừng để giải cảm tại nhà

Gừng đã được chứng minh có hiệu quả chống lại một nhóm virus có tên là hợp bào hô hấp. Như tên gọi của mình thì loại virus này có chuyên gây ra các một số loại bệnh về đường hô hấp. Chẳng hạn như cảm cúm. Trong nghiên cứu này thì các nhà khoa học sử dụng gừng tươi.

Bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Vật lý trị liệu – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho rằng: Bạn dùng gừng tươi cho việc trị cảm cúm thì bạn có thể làm trà gừng để uống. Hoặc cho vào thuốc xông để giải cảm. Hay cầu kỳ hơn là nấu canh gà và cho một ít gừng xắt lát vào. Không chỉ giúp trị bệnh mà còn bồi bổ sức khoẻ cho người bệnh.

Sử dụng trà gừng để giải cảm tại nhà

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Vào những ngày lạnh thì rất nhiều người có thói quen uống trà gừng. Một phần vì tách trà nóng giúp cơ thể chúng ta cảm thấy ấm hơn. Một phần khác thì trà gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Qua đó giúp chúng ta giảm khả năng mắc nhiều loại bệnh tuyền nhiễm từ bên ngoài do thời tiết thay đổi.

Nghiên cứu chỉ ra rằng trà gừng có khả năng kháng vi khuẩn, kháng nấm và kháng virus rất tốt. Do đó uống trà gừng có thể là một biện pháp phòng chống các bệnh truyền nhiễm. Vừa cũng có thể là một liều thuốc tự nhiên nếu bạn có lỡ bị nhiễm bệnh nhưng triệu chứng nặng thêm.

Bạn có thể dùng gừng để giảm các triệu chứng buồn nôn

Một nghiên cứu ở Thái Lan cho thấy gừng có khả năng làm giảm buồn nôn và ói mửa ở phụ nữ đang mang thai. Thế nên bạn chỉ cần thêm trà gừng đã được sử dụng trong rất nhiều trường hợp buồn nôn do mang thai, uống nhiều rượu bia, hay do say tàu xe. Khi bạn có cảm giác như buồn nôn thì một tách trà gừng có thể là cách hiệu quả để giảm cảm giác này. Đây là món ăn bài thuốc phổ biến nhất hiện nay.

Nếu hay bị say xe thì bạn có thể pha một ít trà gừng. Sau đó cho vào chai và mang lên xe trước một chuyến đi dài nào đó. Việc này có thể giúp bạn giảm buồn nôn đi đáng kể trong suốt chuyến đi.

Gừng có tác dụng tốt trong việc tăng cường chức năng não

Trong một nghiên cứu vào năm 2011 thì gừng giúp giúp cải thiện khả năng tập trung và một số chức năng não ở người trung niên sau 2 tháng liên tục uống chiết xuất gừng. Thế nên uống trà gừng có thể góp một phần vào việc cải thiện những bệnh về não ở người lớn tuổi.

Trên đây là tác dụng tuyệt vời của trà gừng đối với sức khỏe và sắc đẹp mà bạn có thể tham khảo.

Nguồn thuocnam.edu.vn