Tham khảo một số bài thuốc nam trị mất ngủ ở tuổi trung niên hiệu quả

Người cao tuổi là đối tượng rất dễ mắc chứng mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Để cải thiện tình trạng, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian dưới đây.

• Tham khảo những bài thuốc dân gian hạ sốt tốt nhất cho trẻ nhỏ
• Bài thuốc dân gian tốt nhất dành cho người bị sỏi thận
• Tham khảo những bài thuốc dân gian điều trị viêm gan B tốt nhất hiện nay

Tham khảo một số bài thuốc nam trị mất ngủ ở tuổi trung niên hiệu quả

Các chuyên gia về y học cổ truyền khẳng định chỉ cần áp dụng đúng cách các bài thuốc nam thì bạn có thể khắc phục tình trạng mất ngủ một cách nhanh chóng. Mời các bạn tham khảo các bài thuốc mang lại hiệu quả cao nhất.

 Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ cho người cao tuổi bằng tâm sen

Theo giảng viên Trường THPT Sài Gòn tâm sen được cho là có tác dụng giải nhiệt, giúp ổn định thần kinh, hạ huyết áp rất tốt. Bác sĩ chuyên gia y học cổ truyền khẳng định bạn có thể sử dụng tâm sen để chữa các bệnh như chóng mặt, đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, giảm lo lắng, hồi hộp, miệng háo khát nước…trong các bệnh mà tâm sen có tác dụng thì bệnh mất ngủ rất tốt.

Dưới đây là công thức dùng tâm sen để điều trị mất ngủ. Bạn chỉ cần dùng 2-3g tâm sen đã được sao khô dùng để hãm chè uống trong ngày. Chỉ cần uống hằng ngày thì bạn có thể khắc phục được hiện tượng mất ngủ.

Bạn sử dụng cùi nhãn để điều trị hiện tượng mất ngủ

Nhãn không chỉ là quà vặt được sử dụng rộng rãi mà còn có công dụng là một vị thuốc điều trị nhiều bệnh cho con người. Trong Đông y, cùi nhãn (long nhãn) có tác dụng an thần, bổ kinh tâm và tỳ, chữa suy nhược cơ thể… đặc biệt là chữa mất ngủ kéo dài. Người ta thường dùng cùi nhãn để điều trị bệnh mất ngủ ở người cao tuổi. Cách dùng: Lấy 15-20g cùi nhãn sắc uống hằng ngày. Bạn chỉ cần uống một thời gian có thể khắc phục hiệu quả. Bài thuốc này có tác dụng trị mất ngủ do huyết hư, tinh thần mệt mỏi hay quên, tư lự quá độ mất ngủ, thần kinh suy nhược, hồi hộp, hoảng hốt…vv. Bài thuốc hay này được áp dụng trên thực tế và mang đến hiệu quả tốt.

Sử dụng hạt sen để điều trị mất ngủ rất tốt tại nhà

Theo các nhà khoa học, trong hạt sen có chất kiềm, Glucoxit thơm có tác dụng an thần. Khi ăn hạt sen, tuyến tụy tiết ra Insulin làm dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Còn Đông Y khẳng định hạt sen có thể chữa mất ngủ rất tốt.

Sử dụng hạt sen để điều trị mất ngủ rất tốt tại nhà

Cách thực hiện đơn giản như sau: Đậu đen 30g, hạt sen để cả tim (sao vàng) 15g, lá vông 15g, lá dâu tằm 20g; lạc tiên 15g, thảo quyết minh sao vàng 8g. Sắc uống 01 thang trong ngày, uống liên tục 10-15g. Được biết, bài thuốc hay này có công dụng trị mất ngủ kèm theo triệu chứng đau lưng, ù tai, uể oải, buồn bực. nóng nảy bứt rứt, đau đầu choáng váng…

Cây trinh nữ hiệu quả trong bài thuốc chữa mất ngủ

Được biết, cây trinh nữ có tên khoa học là Mimosa pudica, họ Mimosaceae, mọc hoang khắp nơi. Bạn sử dụng cây trinh nữ có tác dụng an thần, làm dịu thần kinh, giảm đau, long đàm, chống ho, hạ nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu.

Cách dùng cây trinh nữ chữa mất ngủ: Dùng 20 gam lá cây trinh nữ sắc lấy khoảng 100ml uống mỗi tối trước khi đi ngủ để chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ. Bạn chỉ cần áp dụng bài thuốc dân gian trên đây thì bệnh mất ngủ sẽ được cải thiện rõ rệt. Các chuyên gia đến từ Cao đẳng Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cũng khẳng định vấn đề này.

Nguồn thuocnam.edu.vn