Chuyên Trang Thuốc Nam
Loading...
Sử dụng kết hợp một cách khéo léo những loại lá cây cùng chế độ ăn uống hàng ngày phù hợp bạn đã có phương pháp giảm cân hiệu quả.
- Bất ngờ với những lợi ích mang lại cho sức khỏe của Đậu đen
- Những điều đặc biệt lưu ý khi sử dụng cây chó đẻ điều trị bệnh
- Loại bỏ đau lưng với những cây thuốc nam quanh nhà
Giảm cân thế nào cho hiệu quả là điều mà các chị em quan tâm
Giảm cân thế nào cho hiệu quả là điều mà các chị em quan tâm, có nhiều người từng sử dụng rất nhiều những liệu trình khác nhau tuy nhiên đều không mang lại được những tác dụng như mong muốn. Chính vì vậy mà việc tìm kiếm một phương pháp có hiệu quả để áp dụng thực sự là cần thiết. Có thể nhiều người không biết nhưng rất nhiều loại lá cây xung quanh chúng có lợi ích đối với quá trình giảm cân giảm cân một cách đáng kinh ngạc mà ta cũng có thể cùng nhau tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Lá sen
Từ rất lâu trước kia lá sen đã được nhiều người sử dụng như một vị thuốc nam có lợi đối với sức khỏe, không những vậy ngày nay chúng còn được phát hiện là rất tốt đối với những người thừa cân béo phì. Lá sen là phương thức giảm béo hiệu quả giúp họ lấy lại được vóc dáng một cách nhanh chóng.
Trà lá sen rất tốt đối với những người bị béo phì
Những tiến sĩ thuộc Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho hay thành phần cấu tạo của lá sen chứa những loại hợp chất có khả năng làm giảm một cách đáng kể lượng cholesterol, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa nhanh chóng. Bên cạnh đó lá sen còn là vị thuốc dùng trong điều trị hội chứng rối loạn lipid máu. Phương pháp sử dụng lá sen cũng vô cùng đơn giản, chúng ta chỉ cần dùng lá sen hãm uống như những loại trà thông thường, sử dụng liên tục trong vòng 3 tháng để thấy được hiệu quả của chúng.
Ngải cứu
Được biết đến là loại thảo dược có tác dụng tốt và được tin dùng trong y học cổ truyền với những bài thuốc hay mang lại tác dụng tốt. Không chỉ vậy, ở thời điểm gần đây ngải cứu còn được biết đến với công dụng làm đẹp, giảm béo dành cho các chị em. Thành phần lá ngải cứu có những hợp chất phân giải chất béo, giảm hàm lượng cholesterol xấu. Cùng với đó Chất thujone ở ngải cứu còn có khả năng giảm stress nhanh, giúp tinh thần tỉnh táo, tinh dầu chiết xuất từ ngải cứu kích thích tình trạng cơ thể tiết mồ hôi, hỗ trợ cho quá trình giảm béo.
Sử dụng lá ngải cứu đem phơi khô và pha uống như trà hoặc có thể đun và chắt nước uống trực tiếp đều mang lại hiệu quả. Tuy nhiên chúng ta không nên uống quá nhiều mà cần có liều lượng cụ thể cho mỗi ngày.
Sử dụng lá ngải cứu đem phơi khô và pha uống như trà hoặc có thể đun và chắt nước uống
Cây bạc hà
Theo sinh viên Cao đẳng Dược bạc hà loại thảo dược cổ xưa và được sử dụng rộng rãi trên thế giới, nhiều bằng chứng cho thấy rằng chúng đã được dùng như một vị thuốc từ khoảng hơn 10.000 về trước. Lá bạc hà có vị cay mang lại hiệu quả trong chữa bệnh, làm đẹp và giảm cân một cách nhanh chóng, thành phần bạc hà với những loại hợp chất như, vitamin A, vitamin B2, Mangan, chất xơ, folate, sắt, kali, đồng,… Lượng phốt pho, canxi, axit oxalic trong lá bạc hà giúp cơ thể tỉnh táo, loại bỏ mệt mỏi, tăng cảm giác no lâu, không chỉ dừng lại ở đó hương vị cay mát của lá bạc hà truyền tới những cơ quan như khứu giác, vị giác ngăn cản sự thèm ăn, chính vì vậy mà lá bạc hà trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân.
