Công dụng thần kỳ gừng ngầm dấm đối với sức khỏe

Giảm cân, ngăn rụng tóc, trị cảm lạnh, giảm đau dạ dày… đó là công dụng của một hủ gừng ngâm dấm mang lại.

• Bất ngờ từ việc ăn thực phẩm màu tím để có da đẹp
• Chữa được bách bệnh nhờ quả chuối
• Chữa bệnh vảy nến bằng cây thuốc nam rẻ tiền mà an toàn, hiệu quả cao

Gừng

Bác sỹ Nguyễn Thanh Hậu – giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền tại Trường Cao đẳng Y Dược cơ sở TPHCM cho biết trong gừng còn có thành phần hoạt tính alcohols- một chất chống ôxy hóa hiệu quả. Gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp bài tiết mồ hôi và giải độc hiệu quả.

Công dụng thần kỳ gừng ngầm dấm đối với sức khỏe

Gừng có vị ấm chưa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá trình chuyển hóa của cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn cế hấp thụ và tích mỡ trong cơ thể nên có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân, làm đẹp cho chị em…

Gừng ngâm dấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm khớp…

Cách làm một hủ Gừng ngâm dấm

Trước tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Và phải là gừng tươi mới có tác dụng  chữa bệnh.

Cho gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh.

Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, có tác dụng ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.

Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Gừng ngâm dấm

Đối với đấng mày râu, gừng ngâm dấm còn là liều thuốc tự nhiên tăng cường thể lực, tráng dương…

Mỗi đêm trước khi đi ngủ, cho vài lát gừng, vài thìa dấm vào chậu nước ấm, sau đó ngâm đôi bàn chân vào chừng 30 phút cho đến khi nước nguội hẳn.

Thực hiện liên tục trong khoảng tháng rưỡi, làn da của bạn được cải thiện, chứng mất ngủ cũng không còn.

Hi vọng những chia sẻ trên của giảng viên trường Cao đẳng Y Dược tại TPHCM đã phần nào hiểu rõ được hiệu quả của một hủ gừng ngâm dấm.

Nguồn: thuocnam.edu.vn