Cách pha nước tắm chữa bệnh từ những loại thảo dược tự nhiên

Việc sử dụng các loại thảo mộc, tinh dầu để tắm hiện đang là phương pháp phòng ngừa và chữa bệnh khá hữu hiệu không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới tin dùng.

Một số cách pha nước tắm đơn giản từ cây nhà lá vườn giúp trị bệnh và đem lại cảm giác thư giãn sảng khoái cho người dùng.

• Những công dụng chữa bệnh ít người biết của nghệ đen
• 5 công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ trái mãng cầu xiêm
• Hành tăm có nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày

Sử dụng một số loại thảo dược để tắm giúp tinh thần sảng khoái hơn

Gừng

Nếu cơ thể bạn có cảm giác mệt mỏi, hay có dấu hiệu sổ mũi, cảm nhẹ trong người, bạn hãy dùng đến 2 đến 3 củ gừng đem giã nát rồi hòa chậu nước tắm bằng nước ấm, sau ngâm mình vào đó khoảng 40 phút, bạn sẽ có cảm giác người hết mệt mỏi và đau nhức. Cách  này cũng có thể áp dụng được cho cả trẻ nhỏ.

Ngải cứu

Theo như chia sẻ của các Y sĩ y học Cổ truyền, ngải cứu là một cây thuốc nam rất thân thiện với sức khỏe con người, không chỉ là thực phẩm, ngải cứu còn chữa được rất nhiều bệnh như đau bụng, đau đầu, tuy nhiên với một vài người không ăn được ngải cứu vẫn có thể sử dụng ngải cứu để chữa một số bệnh thông thường như: hôi chân, mẩn ngứa, rôm xảy. Cách thử sử dụng đều giống như sau, bạn lấy 1 nắm lá và thân ngải cứu, phần càng già càng tốt đem đun sôi và hòa với nước ấm để ngâm chân hoặc tắm. Chỉ cần làm như thế hàng ngày hoặc cách ngày để đem đến hiệu quả tốt nhất.

Nước trà xanh

Một trong số cách pha nước tắm chữa bệnh từ những loại thảo dược thì trà xanh cũng được nhiều người đề cập đến,  vì chúng phát huy được rất nhiều công dụng cũng như trà xanh có nhiều chất hơn mọi thứ trà, cứ 100g trà thì có 500mg vitamin C và 1,2mg vitamin B2. Ngoài ra, trà xanh còn có vitamin B1, A, nhưng chất caffeine lại ít hơn những loại trà khác. Dùng trà xanh đun sôi pha vào nước tắm có tác dụng phòng trị bệnh về da, ôn hòa cơ thể từ trong ra ngoài, rất thích hợp với người có chứng hư hàn. Nước trà xanh sẽ giảm mụn nhọt, tăng sức đề kháng, điều hòa khí huyết, làm sạch lỗ chân lông, đào thải độc tố. Ngoài việc sử dụng lá trà xanh để tắm, hàng ngày bạn cũng nên uống một cốc trà xanh pha cùng 1 thìa mật ong sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh ung thư một cách tốt hơn.

Từ xa xưa đến nay phương pháp này được khá nhiều người áp dụng

Hoa cúc

Theo như thông tin bên sức khỏe đời sống đưa tin, hiện nay hoa cúc được sử dụng nhiều trong lĩnh vực thẩm mỹ, cũng như ngành công nghiệp mỹ phẩm, vì  hoa cúc có tác dụng làm săn da, giảm đau nhức, đem lại cảm giác thư giãn. Bạn có thể tự pha nước tắm với hoa bằng cách dùng vài bông cúc vàng đem rửa sạch rồi cho vào túi vải cột chặt lại. Tiếp theo nấu nước sôi lên, rồi cho túi hoa cúc vào ngâm khoảng 30 phút, đem nước này pha với nước tắm. Thực hiện 3 lần/ tuần, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình có sự thay đổi rõ rệt.

Lá tía tô

Trong dân gian, lá tía tô thường được biết đến với tác dụng giúp thư giãn thần kinh, làm đẹp da và phòng thấp khớp, hay sử dụng tía tô trong các bài thuốc nam đề giải cảm, trị đờm, phòng hàn. Cách pha nước tắm từ lá tía tô cũng giống như hoa cúc, chỉ khác là khi hòa nước tắm nên cho thêm vào đó một chút muối hạt để giúp làm sạch da hơn.

Sả

Nếu bạn đã biết đến những công dụng đắt giá của  sả trong việc chữa bệnh, thì hôm nay bạn sẽ biết thêm một công dụng nữa của sả trông việc trị các vấn đề về mụn nhọt trên da, đặc biệt là mụn trứng cá. Chỉ cần thực hiện như sau: lấy 3 củ sả, rửa sạch đập dập, cùng 1 nắm lá tía tô cho 2 nguyên liệu đó lên bếp đun sôi rồi bắc ra vắt thêm nửa quả chanh vào nồi nước trên, sau đó đưa mặt lại gần nồi nước nóng và chùm 1 chiếc khăn mỏng qua đầu để xông hơi. Hơi nước từ sả và tía tô sẽ có tác dụng sát khuẩn làm sạch mọi bụi bẩn bám sâu vào lỗ chân lông, giúp da săn chắc, đàn hồi hơn. Tuy nhiên khi xông mặt, bạn cần chú ý để mặt cách xa chậu nước, tránh để quá gần hơi nước sôi có thể làm bỏng mặt, trước khi xông mặt bạn cầm đảm bảo da mặt mình đã được làm sạch hoàn toàn, để việc xông hơi giúp đem đến hiệu quả tốt nhất.

Trên đây  là một vài cách pha nước tắm từ những loại thảo dược, không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà chúng còn giúp làm đẹp da mang đến cho bạn một tinh thần sảng khoái tươi trẻ, bạn có thể tham khảo và áp dụng cho chính bản thân mình để nhận thấy sự thay đổi.

Nguyễn An – thuocnam.edu.vn