Danh mục
Trang chủ >> MÓN ĂN BÀI THUỐC >> Y sĩ Y học cổ truyền Hà Nội mách bạn lợi ích của hoa chuối

Y sĩ Y học cổ truyền Hà Nội mách bạn lợi ích của hoa chuối

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Nhắc đến hoa chuối chắc hẳn ai cũng sẽ nghĩ đến ngay những món nộm ngon tuyệt hảo, nhưng rất ít người biết hoa chuối cũng có rất nhiều lợi ích với sức khỏe.

Y sĩ Y học cổ truyền Hà Nội mách bạn lợi ích của hoa chuối
Y sĩ Y học cổ truyền Hà Nội mách bạn lợi ích của hoa chuối

Y sĩ Y học cổ truyền chỉ mẹo từ hoa chuối có lợi cho sức khỏe

Điều trị thiếu máu:

Theo trang tin tức Món ăn bài thuốc cho hay: Hoa chuối là thực phẩm rất giàu chất sắt, được biết đến như là một loại thức ăn giúp tăng hemoglobin trong cơ thể. Hemoglobin được sử dụng để vận chuyển oxy từ phổi đến các phần còn lại của cơ thể bạn.

Sắt là một phần không thể thiếu trong các chức năng cơ thể. Nếu bạn không có đủ chất sắt, cơ thể sẽ không thể tạo ra đủ các tế bào màu đỏ, dẫn đến thiếu máu.

Cải thiện khả năng tiết sữa:

Một số dưỡng chất được tìm thấy trong hoa chuối có thể kích thích các ống dẫn sữa ở vú mẹ, do đó thúc đẩy tiết sữa nhiều hơn.

Cải thiện sức khỏe tử cung:

Vì hoa chuối rất giàu các chất dinh dưỡng như sắt, canxi và đồng nên nó giúp tăng cường sức khỏe thành tử cung và phòng ngừa các nhiễm trùng tử cung, từ đó cải thiện sức khỏe sinh sản.

Giảm táo bón:

Vì hoa chuối giàu chất xơ, chúng có thể cải thiện nhu động ruột khiến cho chất thải dễ dàng đi qua ruột, từ đó giảm táo bón và trĩ.

Giảm viêm và nhiễm trùng:

Hoa chuối mọc tự nhiên có khả năng chống nhiễm trùng dựa trên chiết xuất ethanol. Các chất chiết xuất có khả năng ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây bệnh như vi khuẩn gây bệnh tụ cầu khuẩn, viêm họng… Ngoài ra, theo một nghiên cứu, chiết xuất ethanol từ bắp chuối có thể hạn chế sự phát triển của ký sinh trùng sốt rét.

Hoa chuối có tính kháng khuẩn và chống viêm, vì vậy chúng có thể giảm các tình trạng như loét, đau khớp, nhiễm nấm. Chúng cũng giúp giảm viêm và nhiễm trùng trong cơ thể.

Liên tục khai giảng đào tạo Y học cổ truyền năm 2019
Liên tục khai giảng đào tạo Y học cổ truyền năm 2019

Điều hòa kinh nguyệt:

Hoa chuối có khả năng điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt vì chúng làm tăng mức độ progesterone. Progesterone là một hormone quy định những chức năng quan trọng trong cơ thể phụ nữ, cụ thể là điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, duy trì sức khỏe thai kỳ và chuẩn bị tốt nhất cho cơ thể để thụ thai.

Mức độ progesterone cao là nguyên nhân gây nên một số triệu chứng như đầy hơi, đau ngực, tâm trạng ủ rũ ở phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Việc ăn hoa chuối đều đặn sẽ giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng.

Thực phẩm hoàn hảo cho bệnh nhân tiểu đường:

Một nghiên cứu cho thấy, khi bệnh nhân tiểu đường ăn hoa chuối, lượng đường trong máu sẽ giảm xuống nhanh chóng. Insulin là một hormone trong cơ thể, do tuyến tụy sản xuất để điều chỉnh lượng đường trong máu. Chúng ta bị tiểu đường là do có quá nhiều đường trong máu, trong khi đó insulin được sản xuất không đủ để điều chỉnh. Khi ăn hoa chuối, bạn sẽ không cần lo lắng lượng đường trong máu tăng lên nữa.

Chống lão hóa, phòng ngừa ung thư hiệu quả:

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng hợp chất methanol trong hoa chuối có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể, phòng ngừa các căn bệnh nghiêm trọng như ung thư. Còn đối với phụ nữ, hoa chuối được ví như vị thuốc tự nhiên chống lại quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể.

Nguồn: Thuốc Nam

Nguồn theo Y tế Việt Nam

Có thể bạn quan tâm

YHCT chỉ các cách chữa viêm họng bằng tỏi đơn giản

Tỏi không chỉ là gia vị trong các món ăn mà nó còn được coi ...