Điểm danh những cây thuốc quý làm giảm huyết áp trong 1 phút

Tăng huyết áp là căn bệnh phổ biến, đặc biệt với những người bận rộn và có lối sống thiếu lành mạnh. Vậy tại sao bạn không tận dụng những cây thuốc quý để điều trị?

• Các bài thuốc và những lời khuyên đối với bệnh nhân bị bệnh gout
• Những cây thuốc nam giúp mát gan bổ thận thanh nhiệt giải độc
• Món ăn bài thuốc Y học cổ truyền điều trị viêm tiền liệt tuyến

Điểm danh những cây thuốc quý làm giảm huyết áp trong 1 phút

Theo các chuyên gia về y học cổ truyền thì thảo dược chính là phương thuốc tốt nhất dành cho bệnh nhân bị các bệnh liên quan đến huyết áp. Dưới đây là một số cây thuốc mà bạn có thể tham khảo để hạ huyết áp vừa an toàn vừa nhanh chóng.  

Húng quế là thảo dược quý dành cho người bị tăng huyết áp

Có thể bạn không biết ngoài mùi thơm dịu và tác dụng trong thực phẩm để kết hợp với các loại thức ăn để tạo căm giác ngon miệng thì húng quế còn được xem là một trong những bài thuốc hay dành cho người bị bệnh tăng huyết áp. Bởi các nhà khoa học đã khẳng định chiết xuất từ cây húng quế đã được chứng minh là làm giảm huyết áp rất tốt. Tuy nhiên, bác sĩ cho biết tác dụng chỉ làm giảm trong thời gian ngắn.

Bởi thế, chỉ cần bổ sung thêm húng quế sạch vào trong thực đơn hằng ngày thì bạn đã có thể tự kiểm soát được huyết áp của mình ở điều kiện an toàn. Vì thế, bạn nên trồng một chẩu nhỏ húng quế trong nhà để sử dụng ăn uống và làm thuốc khi cần nhé!

Quế có thể giúp người mắc tiểu đường cân bằng huyết áp

Tương tự như húng quế thì quế là một gia vị rất phổ biến dành cho bạn. Có thể bạn chưa biết, chỉ cần chăm chỉ ăn quế hàng ngày sẽ làm giảm huyết áp ở những người mắc tiểu đường lâu năm. Bởi vậy, luôn có sẵn quế ở bếp để chế biến một số món ăn ngon chính là gợi ý vừa giúp bạn thay đổi khẩu vị vừa góp phần điều trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả ngay tức thì.

Thảo quả giảm trị số huyết áp nếu ăn mỗi ngày

Bác sĩ giảng dạy Cao đẳng Vật lý trị liệu đến từ Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur khuyên bệnh nhân bị tăng huyết áp nên ăn thảo qủa. Được biết, thảo quả là một gia vị đến có nguồn gốc từ Ấn Độ và thường được sử dụng trong món ăn của Nam Á. Tuy nhiên, nhiều người không thể ngờ rằng loại quả này còn có thể giảm đáng kể trị số huyết áp sau khi ăn thảo quả hàng ngày trong vài tháng. Bạn chỉ cần cho hạt hoặc bột thảo quả vào trong món cay, súp và các món hầm, và thậm chí là các món nướng để có hương vị đặc biệt và tác dụng có lợi với sức khỏe, nhất là khi bạn đang có một số bệnh về huyết áp.

Thảo quả giảm trị số huyết áp nếu ăn mỗi ngày

Tỏi là gia vị giúp bạn giảm huyết áp tốt nhất

Mặc dù có thể khiến hơi thở bạn có mùi nhưng tỏi luôn là gia vị được sử dụng làm thuốc phổ biến. Bởi vị cay nồng ấy vừa giúp thức ăn thơm ngon vừa giúp cho huyết áp giảm đáng kể bằng cách giãn mạch máu. Điều này sẽ làm cho dòng máu chảy tự do hơn nên huyết áp cân bằng hơn. Chỉ cần sử dụng tỏi để ăn hằng ngày, bạn sẽ chẳng bao giờ lo tăng huyết áp. Trường hợp, tỏi quá nồng thì bạn có thể lựa chọn nướng tỏi trước khi sử dụng.

Gừng có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát huyết áp

Bên cạnh tỏi, gừng cũng được xem là một loại gia vị giúp kiểm soát huyết áp tuyệt vời. Theo các chuyên gia y tế, gừng đã có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tuần hoàn máu và làm giãn cơ quanh mạch máu. Vì thế, gia vị này thường được dùng trong thức ăn châu Á. Bạn sử dụng gừng tươi băm nhỏ, thái mỏng hoặc xay cho vào các món xào, súp, và phở hoặc món rau, hoặc thêm vào món tráng miệng hoặc trà để có một hương vị tươi mới và giảm huyết áp rất nhanh.

Trên đây là một số cây thuốc quý mà các bác sĩ khuyên dùng để làm giảm huyết áp vừa nhanh lại an toàn.

Nguồn thuocnam.edu.vn